Sitzball mit Beinen - 55 cm - Gimnastic - Fitnessball - Physiotherapie

Der Gymnic Sit'n'Gym ist ein Gymnastik- und Fitnessprodukt. Es handelt sich um einen Gymnastikball oder Stabilitätsball, der für verschiedene Fitness- und therapeutische Aktivitäten verwendet werden kann. Diese Bälle sind aus hochwertigem, explosionssicherem Material hergestellt und in verschiedenen Größen erhältlich, um den unterschiedlichen Längen der Benutzer gerecht zu werden.

Die Hauptanwendung des Gymnic Sit'n'Gym ist die Verbesserung von Muskelkraft, Stabilität und Gleichgewicht. Sie können darauf sitzen, hüpfen oder verschiedene Übungen wie Planken, Kniebeugen und Dehnübungen machen, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren und Ihre allgemeine Fitness zu verbessern. Diese Bälle sind in Fitnessstudios und -zentren und sogar für das Training zu Hause sehr beliebt.

Die Verwendung eines Stabilitätsballs wie des Gymnic Sit'n'Gym hat mehrere Vorteile, unter anderem:

• Stärkung des Rumpfes: Wenn Sie auf dem Ball sitzen oder trainieren, müssen Sie die Rumpfmuskulatur trainieren, um das Gleichgewicht und die Stabilität zu erhalten.
• Bessere Körperhaltung: Die regelmäßige Benutzung des Balls kann Ihre Körperhaltung verbessern, die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule fördern und das Hängenbleiben reduzieren.
• Gleichgewicht und Stabilität: Die Instabilität des Balls fordert Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination heraus, verbessert Ihre allgemeine Stabilität und verringert Ihr Sturzrisiko.
• Flexibilität und Beweglichkeit: Der Ball ermöglicht einen großen Bewegungsspielraum, wodurch die Flexibilität und Beweglichkeit der verschiedenen Gelenke verbessert wird.
• Rehabilitation: Der Ball wird häufig in der Physiotherapie und in Rehabilitationsprogrammen eingesetzt, um die Genesung nach Verletzungen zu fördern und die Muskelkraft zu verbessern, ohne die Gelenke übermäßig zu belasten.
• Aktives Sitzen: Manche Menschen nutzen Stabilitätsbälle als Alternative zu herkömmlichen Stühlen für aktives und dynamisches Sitzen, was zur Aktivierung der Rumpfmuskulatur und zu einer besseren Körperhaltung während des Tages beitragen kann. Sie trainieren automatisch Ihr Gleichgewicht, Ihre Körperhaltung, Ihren Bewegungssinn und Ihre Muskelkoordination. Durch aktives Sitzen auf einem Sitzball verhindern Sie, dass Ihre Muskeln verkrampfen. Ideal für die Schule und das Büro.

Der Gymnic Sit 'n' Gym Ball verfügt über ein BRQ-System. Das BRQ-System sorgt dafür, dass sich der Ball langsam entleert, wenn er durch äußere Einflüsse undicht wird.

Gymnic-Produkte sind zuverlässige Qualitätsprodukte, die seit mehr als 50 Jahren auf dem Markt sind und in mehr als 40 Ländern verkauft werden. Sie erfüllen die strengsten Umwelt- und Sicherheitsstandards und sind phthalat- und latexfrei.

Technische Daten: 

Durchmesser: 55 cm

Farbe(n): Perlmutt

Material: PVC, latex- und phthalatfrei

Maximales (Benutzer-)Gewicht: 120 kg (bis zu 300 kg maschinengeprüft)